张子豪
很多人都喜欢吃海鲜的。海鲜味道比较鲜美，营养价值也非常高，难怪越来越多的人都喜欢吃海鲜了。蚌壳肉的口感非常好，可以用蚌壳肉下面条吃，味道很不错。可是现在自己怀孕了，那么孕妇能吃海鲜蚌壳肉吗？
孕妇也是有吃海鲜的需求的。妈妈要是想吃蚌壳肉的话，当然可以吃的了。不过妈妈在吃蚌壳肉的时候。要注意一下正确的食用方式。蚌壳里面藏了很多病毒或者寄生虫，在清洗蚌壳的时候一定要清洗到位。清洗完了之后，最好把蚌壳在清水里面泡2~3个小时。一定要将蚌壳肉彻底煮熟才可以吃。
在吃蚌壳肉的时候，还有一点要特别注意。在怀孕头三个月，不建议妈妈吃海鲜一类的食物的。所以在怀孕前期，妈妈就尽量不要吃蚌壳肉了。可以耐心等上一段时间，等肚子里的宝宝稳定了，在怀孕中期或者晚期的时候就可以吃蚌壳肉了。即使蚌壳肉再美味，妈妈也不要贪吃。
适当的食用蚌壳肉，既能够补充蛋白质，对于自身的免疫力提高也有很大的作用。除此之外，妈妈还要尽量多注意休息。
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