张子豪
女性怀孕之后容易有痔疮，特别是在怀孕之前就有痔疮的女性，到了孕晚期，痔疮容易发作。痔疮虽然不是大病，但是一旦发作，会给孕妇带来极大的痛苦，那么，怀孕38周痔疮痛怎么办呢？
1.温水坐浴。可以选择温水倒入盆内，温度最好是38度到40度，之后坐在温水里面，轻轻的洗一下肛门，最好是坐浴10分钟，每天坐浴的次数没有一定的限制，可以缓解痔疮疼痛。
2.养成良好生活习惯。如果有了痔疮，出现了疼痛，那么就不要久坐，也不要久站，需要及时休息，养成良好的排便习惯。
3.吃高纤维食物。如果孕妇有痔疮，又患了便秘，那么痔疮容易发作。所以要避免痔疮发作，最好保证孕妇不会便秘。为了保证不会便秘，孕妇最好多吃一些高纤维的食物，同时多喝水，这样可以保证大便松软，不至于产生便秘，导致痔疮发作。
4. 适当活动。有了痔疮，一定要防止久坐，最好是到室外活动一下，做一些简单的运动，可以做瑜伽，也可以打太极拳，这样就可以防止便秘，也可以避免痔疮发作，疼痛难忍。
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