张子豪
很多孕妇都有这样的经历，在怀孕后期小腿总抽筋，尤其是在晚上睡觉的时候，可能一个翻身，腿刚一伸直就因为抽筋的原因立刻疼醒了，顿时睡意全无，那么为什么到了怀孕后期的时候，大多数孕妇都会出现小腿抽筋的症状呢，怎么缓解呢？接下来我们就了解一下孕后期小腿抽筋怎么办？
孕妇在怀孕后期出现小腿抽筋的情况，是因为体内缺钙导致的，大多数孕妇在怀孕初期的时候都不缺钙，但是在整个孕期过程当中，胎儿的骨骼和大脑的发育需要大量的钙质，而这些钙都是从母体中获取的。到了怀孕中后期的时候，孕妇如果没有另外补充钙剂，就会因为钙流失严重缺钙，而缺钙的一个临床症状就是腿抽筋。
所以想要缓解孕妇期小腿抽筋，最好的方法就是及时补充钙剂，建议孕妇怀孕中期到医院产检的时候就要检查一下是否缺钙。即使不缺钙，在平时的饮食上也要注意多吃一些钙质含量高的食物，这样才能避免到后期的时候，因为缺钙导致小腿抽筋。
有些孕妇可能在怀孕期间补钙，但还是出现小腿抽筋的症状，这种情况最好换一种钙剂，因为人体对钙的吸收是不一样的。所以有时补钙，但是身体不吸收等于白补，这种情况最好就换一种钙剂。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/322833.html
- 上一篇： 孕妇水肿可以泡艾草吗
- 下一篇： 胎儿几个月听力发育好
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)