张子豪
很多女性到了怀孕晚期会脚肿。脚肿之后，首先要判断是什么因素引起的，可以到医院进行血常规尿常规检查，并且根据自己的情况有效调理。那么怀孕肿脚怎么办？
1.注意休息和检查。怀孕过程中出现了脚肿，要注意多休息，在睡觉时可以把双脚抬起来，这样能够缓解脚肿的情况。并且要到医院进行检查血常规、尿常规，是否存在妊娠高血压、糖尿病的情况。这些疾病都容易引起脚肿，如果有疾病应该根据病情有效治疗。
2.注意热敷和调理。怀孕期间要注意及时监测血压，尤其是在孕晚期的时候出现低蛋白血症，容易引起组织水肿。出现了这种现象，可以采用热敷脚部的方法进行消肿。而且要多吃瘦肉，高蛋白的食物缓解。宝宝出生之后，水肿会逐渐的消退，水肿不严重的情况下一般不用担心。
3.注意饮食方面。怀孕这个时期是非常特殊的，如果在这个阶段不注意容易引起异常情况。因此必须要注意自身的变化，可以通过饮食的方法缓解水肿，多吃富含蛋白质的食物，这样有助于加速新陈代谢，缓解水肿的情况。
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