张子豪
女性怀孕后不光身体会发生改变，同时生活习惯，或者是饮食方面都会有所改变，会吃一些味道比较重的食物，比如香菜或者是辣椒等等的食物，但是也担心影响胎儿的成长，那么，孕初期可以吃香菜吗？
孕初期时可以吃香菜，但是要注意适量的吃。香菜味甘，能消食胃。香菜中富含大量的维生素与胡萝卜素，可以促进新陈代谢，增加食欲，这样早孕反应严重的孕妇可以适当的吃一些，补充更全面的营养。
很多的孕妇会因为运动的减少，抵抗力下降很多，所以平时就会容易生病，所以可以吃一些香菜来更好的调理身体，可以帮助改善新陈代谢，使得孕妇的身体更健康，让胎儿顺利的成长。
另外，香菜中含有大量的硫胺素、核黄素、维生素、与丰富的胡萝卜素。孕初期，适当吃香菜不仅能够增强免疫力，还能治伤风感冒。所以说可以为胎儿的成长提供有利的环境。
此外孕妇吃适当的香菜，可以防治孕期高血压。妊娠期高血压是怀孕时比较常见的疾病。孕期适量的吃香菜可以很好的预防妊娠期高血压。孕妇血压稳定，才可以平安而且顺利的生个小宝宝。
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