张子豪
泥鳅的味道真的是非常鲜美，而且泥鳅的滋补作用也特别明显。所以平时多吃泥鳅可以补气益血，调养身体。但是比较特殊的人群：孕妇。她们对于饮食要求非常的严格，可能一个不小心就会造成流产。那么，怀孕初期能不能吃泥鳅？
怀孕初期的准妈妈们是可以食用泥鳅的。而且泥鳅还具有很好的解渴、消肿功效，对于怀孕初期的准妈妈们来说在好不过。适当食用泥鳅还可以预防怀孕期间的高血压，可是食物在好，准妈妈们也需要注意用量，不可过多食用。另外，吃泥鳅需要哪些注意事项？
1、一定煮熟：泥鳅这样的生物，生活在淤泥之中，所以体内存在着寄生虫。所以在食用期间一定要彻底煮熟，以免感染上寄生虫。这样不仅影响到自身还会给胎儿带来影响。如果准妈妈们觉得泥鳅腥气过大，可以放一些生姜去腥味。
2、不可多吃：泥鳅对于怀孕期间的女性来说是不错的食物。它是一种高蛋白的食物，所以食用的时候不要过多食用，以免造成消化不良。严重的可能还会出现腹泻、腹痛等情况。所以适当的食用对于胎儿来说是有利的。
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