张子豪
孕妇的饮食有很多注意事项，要吃对胎儿发育有好处的食物，如果孕妇缺乏营养，那么胎儿就容易发育迟缓，发育不良，所以营养是不可以缺少的。鸡肉的营养很丰富，那么孕妇可以吃当归炖鸡吗？
孕妇是不建议吃当归炖鸡的，因为它有着补血、活血的效果，而且它其中含有碱性成分，会刺激子宫兴奋，如果孕妇在早期食用当归炖鸡，那么很有可能导致子宫出血，严重的话还有流产的可能性。
如果孕妇缺血，那么可以用当归炖羊肉汤喝，其中可以加入生姜，能起到补气、养肾、养学等作用，当归可以炖红枣桂圆汤，能够养血安神，当归对皮肤是很好的，可以延缓衰老，平时可以炖汤炖肉食用，但也不要吃太多。
孕妇如果喜欢吃鸡肉，可以用山药炖鸡，是非常美味的，也可以用香菇炖鸡，孕妇不可以吃太多的肉类，可以荤素搭配食用，平时还可以吃一些果蔬，全面补充身体需要的营养。孕妇不可以吃的食物也有很多，孕期不要吃太油腻，辛辣的食物，酒和咖啡也是不可以喝的，孕期要以胎儿的健康为主，慎重饮食。
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