张子豪
孕期为了保证胎儿的健康和发育，需要摄入充足的营养，如果孕期营养失衡，会影响到肚子里宝宝的健康，还可能会加重孕期妊娠的不适，因此在孕期保证饮食的均衡化是很必要的。孕期适当的补充所需要的营养即可，没有必要刻意的大补。那么孕妇可以吃啤酒鸭吗？大家一起来了解一下吧！
孕妇是不可以吃啤酒鸭的，因为啤酒鸭是加啤酒做的，含有酒精的成分可能会对肚子里的胎儿造成有伤害，而且鸭子性寒，吃多了对孕妇的肠胃也是不利的。如果孕前体重没有明显的异常情况，女性孕期会增重11到16千克左右，如果受孕时体重偏低，则可以适当的多吃一些，多增加一些体重，反之，如果体重超标，则要科学的控制饮食。
另外，孕期最好每隔三到四个小时进食一次，因为有时候可能准妈妈不饿，但此时腹中的胎儿已经饿了。如果孕期食欲不高或者消化功能有问题，可以采取一日多餐的饮食原则，这样可以让自己更舒服一些，摄入的食物也会更容易被机体消化和吸收，对于肚子里宝宝的发育是非常有利的。
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