张子豪
当知道怀孕后，孕妇需要进行孕检，在吃的方面也要注意，有些食物是可以吃的，对胎儿的生长发育有很大的好处，有些食物孕妇吃了，会影响到胎儿，甚至还会出现流产的现象，对于黑布李这种食物，孕早期可以吃黑布李吗？
孕妇在孕早期是可以吃黑布李的，黑布李另一个名字又叫黑李子，有“五果之首”的美誉。而黑布李也确实含有很高营养，像脂肪、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁、钠、胡萝卜素，还有硫胺素、核黄素，以及尼克酸等好几种氨基酸等营养物质，对人体大有裨益。
黑布李在医学界，被认为具有生津活血、止咳、祛痰、利尿、润肠的作用，能很好的促进孕妇身体新陈代谢，起到通便的作用，吃起来味道甘甜，很受人们的欢迎。孕妇吃黑布李，能为孕妇本身提供多方面的营养。
孕妇在吃黑布时要注意，不能过量的食用，否则会引起脑胀虚热，脾胃受损，牙齿容易受到损害，黑布李没有熟透是不能吃的。孕妇要注意，黑布李不能与鸭蛋、鸡肉、蜂蜜、青鱼等食物一起食用，这些食物是与黑布李相克的。孕妇可以吃一些对身体和胎儿健康发育好处多的食物。
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