张子豪
牛奶作为营养成分非常丰富的奶类食物，也是宝宝日常饮食中可加强营养而必不可少的“主力军”，但是宝宝出现感冒发烧时候，家长也常担心喝牛奶不利于消化。那么，发烧可以喝牛奶吗？
1. 牛奶含有多种营养物质，宝宝感冒发烧时可适量的喝一些，没有什么大碍。但是，如果发烧宝宝还伴有肠胃不适，如恶心、呕吐、此时就不建议在喝牛奶。因为牛奶本身不宜消化，影响肠胃吸收，食用不当会加重发烧患儿不适感。所以，感冒发烧时应吃些有益于帮助消化吸收的食物为好。
2. 发烧宝宝饮食中应以清淡为主、少盐少油、多吃蔬菜，避免过于油腻的食物。可以做一些小米粥、白米粥，蔬菜粥，水果粥等，易于消化吸收。还可以适量喝些维生素c含量较多的鲜榨果汁，比如，鲜榨热橙汁，苹果汁等，有利于宝宝身体健康恢复。
3. 另外，宝宝发烧时，体内水分因发烧而减少，应多喝白水可及时补充体内缺失的水分。如果宝宝有厌食情况，可以将蔬菜或者水果进行榨汁，既能补充水分，还可增加食欲，对促进感冒发烧消退也有益处。
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