张子豪
女性一生中有几个重要时期，孕期是其中之一，很多女性非常关心孕期，因为孕期是胎儿形成的关键期，孕妇每一个动作、饮食，都会影响胎儿的发育，因此女性能及时发现自己怀孕，生活中做好相应措施很重要。那么，怀孕期怎么算？
怀孕期怎么算
很多人觉得怀孕期是从同房那天开始算起，其实怀孕期是从月经末次第1天算起，然后加9减三，这就是怀孕期，这是比较科学的计算方法，当然也要根据医生来确定。
怀孕期注意哪些事项
1.注意工作生活环境
怀孕前三个月是胎儿成长发育重要时期，因此怀孕前三个月，孕妇工作、生活环境不宜接触有害物质，以免有害物质会影响胎儿发育，严重会出现流产或是胎儿畸形的情况发生。
2.保持愉悦心情
怀孕初期孕妇要保持愉悦心情，尤其早期容易出现恶心、呕吐等妊娠反应，这样反应会影响孕妇情绪，因此出现这情况要用正确心理对待。一般来说妊娠反应三个月后就会恢复正常，为了避免发生恶心、呕吐等妊娠反应，孕妇平时饮食要做到少吃多餐，可以适量吃酸性食物。
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