张子豪
每个人的开指的时间长短快慢都是不一样的，有的人肚子很痛了一去检查才开一指不到，而整个开指过程也持续了十几个小时，还有的人痛了两天都生不下来宝宝。那么出现规律宫缩了疼了一宿能开指吗？
出现规律性宫缩只能证明快要生产了，但具体什么时候开指因人而异，要看具体情况的。像出现规律宫缩疼了一宿的这种情况，说明宫口已经开了，应该很快就能生产的了。这时再观察一两天看看是做个保障的，如果有必要的情况下可使用催产素。生孩子的过程很消费体力，并且时间也不短，所以孕妇一定要抓紧时间休息，保留一定的体力。在即将生产的时候，孕妈妈要多走走散散步，有利于顺产。还可以适当喝一些蜂蜜水，进行软化宫颈。
如果没有什么异常情况，并且在没有宫缩的情况下，孕妇应该尽量抓紧时间休息补充体力，平时多吃点含热量高的食物，如巧克力等这样才能有足够的力气顺利生出宝宝。同时，要放松心情，要知道保持一个良好的心态也很重要。孕妈妈记得要时常去医院做产检，相信医生会及时听胎心，监护宝宝的情况。
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