张子豪
孕妇在怀孕期间是一个特殊的时期，有很多需要关心的问题，而且也会因为怀孕引起一系列的生理反应，比如厌食、呕吐等等。便秘也是一个比较常见的问题，不仅对孕妇来是一个痛苦的事情，还要在如厕时担心用力的话会不会对健康有影响，尤其是对于肚子里的宝宝。那么孕妇刚怀孕便秘能不能用力呢？
答案就是，适度用力，及早治疗。首先，不管是否怀孕，在大便时过度用力都会有风险，可能会导致脱肛等情况。所以准妈妈们在如厕的时候还是需要控制一下，但是如果实在排便困难的话，最好能先使用一些比较温和的润滑药物，像我们熟知的开塞露就比较刺激，最好不要使用。当然，最佳的选择还是及时到医院就诊，才能采取相应的治疗，以便能够尽早的消除症状。
除此之外，准妈妈们的饮食也要十分注意。日常要多吃一些高纤维的食物，比如说芹菜等蔬菜类，还要多补充水分，增加肠道的湿润程度，减少便秘的可能。还有要禁忌辛辣食物，少吃油腻的食物，这些也都对缓解和避免便秘有非常重要的作用哦。
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