张子豪
怀孕的过程辛苦万分，而且在怀孕的时候，潜在的危险因素有不少，所以很多孕妇朋友都比较注重孕期的检查。在现实生活中，有不少孕妇都存在妊娠糖尿病的情况，所以监测血糖值很重要。那么，怀孕饭后两小时血糖正常值是多少？
怀孕饭后两小时血糖正常值是不能高于11.1mmol/L的。如果高于这个数值，则要高度怀疑妊娠糖尿病的可能。而且这种疾病对胎儿和孕妇都会造成不良影响，所以平时要合理控制饮食和适当运动，有条件的孕妇还要经常检测血糖水平。
怀孕饭后两小时的计算方法并不是从吃完最后一口饭开始算的，而是从吃第一口饭开始算起的。由于每个人的吃饭速度不一样，所以饭后两小时血糖值会有明显的差异。如果只是偶尔一次血糖值超标，也不用太过于担心，建议重复检查几次。如果每次血糖水平都超标，那么就是高血糖了。
其实，妊娠糖尿病是可以有效预防的，首先在怀孕前要检查血糖值，早发现早预防。其次，要养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，以少食多餐为宜。最后，要保证充足的睡眠。
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