张子豪
生宝宝对于天下的孕妇来说都是人生中最重要的事情，在这一时期的孕妇心情不免会有一些焦虑，身体出现不适时也会表现的明显，需要补充铁和钙等营养物质，那么孕妇怀孕缺铁的症状有哪些？
孕妇缺铁的症状有：
1、如果孕妇是轻微缺铁的话，一般情况是不会发现的，也有可能是感觉不到。
2、中度缺铁的话，孕妇有可能会表现出脸色苍白，脑子晕，眼变花，视力会下降，变得模糊不清，手和脚会变得冰冷，四肢也会变得没有力气。
3、当如果缺铁严重的话，孕妇有可能就会感觉到呼吸困难、胸口发懵的感觉，感觉自己毫无力气。
孕妇在怀孕期间如果出现短期性缺铁，不但有可能会导致孕妇出现心慌气短、乏力，还有可能影响胎内婴儿的身体发育，会造成缺氧，也会影响孩子的智力发展，还会影响到胎儿免疫系统的发育。孕妇要在怀孕期间为自己和胎内婴儿储存大量的铁储备，为在宫内及产后造血做准备。
孕妇缺铁是可以吃瘦肉、红枣、水果、红豆和动物的内脏，虽然瘦肉里的含铁量不高，但是方便购买，做起来容易，而且吃瘦肉补铁比吃蔬菜的效果好。
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