张子豪
怀孕的过程很特别，也很漫长，在怀孕期间孕妇要忍受各种的不适，尤其是到了怀孕26周以后。肚子也会变大，这时候孕妇的睡眠质量也会得到下降。睡眠姿势对胎儿的影响也很大，那么怀孕26周可以平躺睡吗？
怀孕26周用什么睡姿睡觉，这还是要根据孕妇的情况来看。大部分孕妇孕26周的时候是可以平躺睡的，而且对胎儿也不会造成影响。但是要是胎位和孕妇身体情况不符合平躺，那就需要侧躺，这样可能会舒服一些。孕妇的胎位不正，那么平躺不舒服，就不用一直平躺，向左侧睡会比较好点。
到了孕后期，随着孕妇的肚子逐渐增大，这时候就不建议采取平躺的方式了，否则会引起仰卧综合症。也可能会导致孕妇出现心慌和呼吸困难等不适的症状。而且到了孕后期，一直平躺还会出现胎动异常，严重还会导致缺氧等现象。
孕妇睡觉可以选择最合适的姿势睡，这样能让孕妇舒服一些，比如可以左侧卧睡觉，可以避免孕妇子宫右旋。睡眠好对胎儿和孕妇都是有好处的，孕妇也可以选择孕妇枕，这样睡觉会更舒服。
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