张子豪
怀孕初期女性的身体悄悄出现了一些变化，这些变化主要有：有的女性在早晨起床后会有呕吐恶心的感觉，有的女性老是想上厕所。还有一些女性的胸部会变得涨涨的。那么，怀孕初期胸涨多久消失？
胸涨是很多女性怀孕后会出现的变化，这是因为怀孕造成女性内分泌出现了相应的变化，尤其是孕激素分泌的增加，就会造成胸部的涨痛。怀孕初期胸涨消失的时间一般认为是三个月之后，这是因为孕妇的身体已经适应了体内的激素以及荷尔蒙的变化情况。
怀孕初期乳房出现的涨痛感觉，大概在怀孕四个星期到六个星期左右是最严重的。这个时候可以通过饮食来缓解胸涨的感觉，建议适当吃一些豆制品，杂粮类的食物可以帮助缓解胸涨。如果胸涨的特别厉害，可以采用冷敷或者热敷的方法，还可以两种方法交替使用。
另外，还可以选择内衣来缓解胸涨，因为胸涨的缘故，可以选择穿宽松一点的内衣，这样可以有效缓解胸涨。其实怀孕初期出现的胸涨与经期出现的胸涨，感觉是差不多的，所以有一些女性会当成是月经要来的表示。
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