张子豪
女性怀孕时，身体会出现很多的改变。恶心，呕吐是很多孕妇都比较熟悉的变化，也有很多孕妇并不了解的症状出现。比如会感觉到腰很疼，担心身体有异常出现，想要了解怀孕了腰疼正常吗？
许多孕妇在怀孕期间，由于子宫扩张导致下背部神经受压而出现腰疼是正常的情况。做好护理就可以，如果腰痛不是很严重，可以适当按摩，平时多注意坐姿和站立姿势。如果疼痛严重，建议及时到医院检查，找出原因比较好。
孕妇容易患腰疼大多数会从孕中期时开始。因为随着怀孕的进展，子宫变大，重心向前移动，迫使肩膀向后移动以保持平衡。颈部稍微弯曲，以更好的保持身体的平衡。这样脊柱的正常曲率会增加，导致脊柱前凸，就会出现腰部的疼痛感，平时要注意休息好，不要有剧烈的运动就可以。
一般人引起腰痛的直接原因主要有身持重物，走远路，用不正确的姿势埋头工作等容易引起肌肉疲劳，对孕妇来说，这些也可能是直接原因。并且，因为孕妇已经具备了腰痛的生理原因，平时可以适当的按摩一下，缓解不适感。
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