怀孕期间最明显的表现症状就是腹部逐渐胀,当然腰就开始变粗了。每个月宝宝都有一定的变化,月份越大,腰围当然就越粗。怀孕21周腰围多少正常?
孕期的腹围不是固定参考值的,因为身高、体重、体型、子宫原始体位,怀孕显怀情况等都有关系的,所以孕妇的腰围是没有固定参数。在怀孕21周时候的腰围因人而异,个体差异性是很大的。
怀孕21周,也就是五个月左右,此时肚子也增大了,行动也变得笨拙,这个时候一定要注意营养的均衡,以保证胎儿能健康臧长。在这个时候,在饮食方一定要做到营养均衡外,尤其是要注意,铁,钙等补充,避免因这些营养缺乏,而影响到胎儿健康。
怀孕21周期间,也要注意,平时避免长时间的站着,容易引起静脉曲张。还有一点要注意,上厕所蹭的时间不要太久了,否则会影响以胎儿的自由,从而就会影响到宝宝在子宫的活动,当然会对宝宝健康不利,严重的情况会造成宝宝缺氧。这个时候也要警惕会出现假宫缩的情况,如果感觉到肚子发紧,不必担心,这就是假宫缩。
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