张子豪
怀孕初期的表现有很多，比如嗜睡、恶心、月经停止、脾气不好以及体温升高等等。随着人们的体质不同，怀孕的反应也有所不同，而且孕吐的程度也不同。那么怀孕最早什么时候恶心？
怀孕后，大多女性恶心的时间在6周后，也有一两周的时候就出现恶心的反应，与人们的体质以及生活环境有很多关系。而且恶心的时候，不能闻到刺激性的气味以及油炸性的东西，恶心的感觉会更强烈，建议孕妇多吃一些干性的食物，比如馒头干、苏打饼干等等，来缓解早孕反应。
在怀孕的时候，孕妇可以准备一些小零食，喝点热牛奶，来缓解恶心。而且在吃饭的时候，少食多餐，减少恶心的呕吐的次数。另外，孕妇需要避免空腹吃维生素的现象，因为空腹的时候，药物会刺激胃，使得孕吐的感觉加剧。
恶心的时候，孕妇可以吃甘蔗鲜姜汁，或者吃一些成品卤牛肉，可减少恶心的次数。在饮食上，孕妇需要少吃油腻、刺激性的食物，多吃清淡有营养的食物。平时吃完以后，多走几步，促消化，不要马上坐在凳子上，会让肠胃出现不适的现象。
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