张子豪
很多女性在怀了宝宝后，虽然都很想顺产，但是又对生产的疼痛比较惧怕。尤其是生头一胎的孕妇，因为并没有生产经验，所以都会非常的紧张，生怕自己会忍受不了生产时的宫缩痛。那么，宫缩什么程度是最痛的呢？
在女性生产的时候，宫缩疼痛有三个阶段，而第一阶段是最痛的，也是孕妇最难熬的阶段。在生产的第一阶段，宫颈口会打开4厘米左右。这个时候的产妇根本就感觉不到宫口打开，只会有疼痛的感觉。
在生产的第二个阶段，产妇的子宫口会打开7厘米左右，疼痛的感觉会比第一阶段弱一些，产妇会有强烈的便意。在这个阶段，子宫口还没有完全的打开，要是产妇过于用力，就很容易对子宫造成伤害，并且还会消耗产妇很多的体力。产妇们应该分配好自己的体力，以免在分娩的时候体力不足。
生产的第三个阶段，产妇的子宫口已经完全打开了，可以进入到分娩阶段。产妇这时候要按照医生的提示来做，注意力要集中，可以通过深呼吸来减轻疼痛。如果感觉体力不足的话，可以补充一些食物，比如巧克力。
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