张子豪
在秋冬季节的时候，人们都喜欢把板栗作为零食，经常的食用，板栗里面含有的营养物质也是非常充足的，比如说各种钾元素，质，锌，能够对人体的矿物质做全面补充，那么板栗和鸽子能不能一块吃？
1、板栗的营养虽然非常充足，但是却不能多吃，如果吃多了，就会造成出现上火的症状，这样在排便的时候，就会感觉非常困难，大便也会变得干燥，时间长了容易引起便秘，所以要严格的控制每次吃的数量。
2、板栗里面含有大量的维生素，是西红柿的几倍，适当的吃，对孕妇有这很大的好处，能够有效的提高自身的抗病能力，同时还可以消除孕妇出现的水肿现象，让情绪变得稳定，在后期吃板栗，还可以让骨盆的发育更加成熟，消除身体上的疲劳，所以孕妇在怀孕期间可以适量的吃一些板栗。
3、鸽子和板栗是可以一块吃的，而且吃这样的食材对人的身体来说，还是比较好的，并且哥哥是一种生活的补品，对身体有创伤的人或者身体虚弱的人来说有大补的作用。尤其是对于肾虚的人来说，吃鸽子的效果还是比较好的。
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