张子豪
很多女性都会在怀孕中从后期，出现血压或者血糖升高现象，这样就会对宝宝健康发育，带来一定影响，医生会采取有效方法及时做出治疗，而且严重的妊娠糖尿病，还会导致生产时出现异常，那么第一次怀孕糖尿病第二次怎么避免？
1、因为女性已经出现过一次妊娠糖尿病情况，二次怀孕的时候，几率是很高的，这是要通过严格饮食控制，来对高血糖做提前预防，不要吃过多油腻食物，减少含有热量食品，多吃粗粮，在烹调方法上要避免高温油炸，可以选择上锅蒸熟或者煲汤的方法。
2、在怀孕的4个月左右，孕妇要通过抽血液化验，来得出血糖的正确数据，女性还要在怀孕早期口服叶酸，避免宝宝出现畸形，减少吃各种含糖量特别高的水果，比如说西瓜，葡萄，可以多吃黑木耳，木瓜，这些食物对于降低血糖都有很大好处。
3、孕妇可以根据自己的情况，每天坚持一个小时左右身体锻炼，选择到空气质量好的公园，通过体操，瑜伽等多种方法，帮助血液循环，提高各个器官代谢，这样也能够达到抗病效果，怀孕周期之内还要选择穿戴辐射服，避免在使用电子产品的时候，对自己的身体造成辐射。
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