张子豪
如果女性出现了流产的情况，比如自然流产、人流等，都需要做好日常的护理，最好是按照坐月子的标准来护理。在流产之后，绝对不能受凉，不然就容易留下病根，甚至可能会影响以后的怀孕。还应该调理好饮食，不能吃辛辣食物。那么，流产后为啥不能吃辣的？
在女性流产以后，如果吃辣的食物，会使血液循环加速，这就很容易增加出血量，对身体恢复很不利。流产后通常需要3-5天，出血量才会慢慢的减少，而子宫的复旧、收缩一般需要一个月的时间。在这个恢复期内，都是不宜吃辛辣食物的。
女性在流产后还不可以吃生冷食物，尤其是脾胃不好的女性，要是吃了寒凉食物的话，就会损害到脾胃的健康。流产后不宜食用螃蟹、河蚌以及田螺，因为这些都是寒性食物。在流产后应该进行温补，多吃些温热的食物。
流产后还要避免吃油腻食物，例如肥肉、动物油脂等。因为流产后胃张力和肠蠕动能力都比较差，吃油腻食物容易消化不良，还会降低食欲，并且会减少身体对蛋白、维生素的摄入，还非常容易引起致胖。
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