张子豪
生产需要消耗大量的气血与能量，所以在生产时孕妇一定要保存好体力。生产时可以吃一些增加热量的食物。可以提高生产力，促进生产过程的发展，一起来看下待产吃什么有助顺产？
1.巧克力：巧克力美味好吃，而且还含有着大量的碳水化合物，可以在很短的时间内被人体消化和利用。孕妇吃巧克力后会产生大量的热能。巧克力通常很小，入口即化，很容易吃。临产前吃一到两块巧克力会给孕妇带来很多热量，帮助她顺利顺产。
2.鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质，人体对蛋白质的吸收相对较好。鸡蛋还含有大量的B族维生素，是参与人体能量代谢的必要介质。鸡蛋的优良脂肪含量也是相当可观的。在预产期的前几天，可以适当的多吃一些鸡蛋，能为准妈妈身体储备能量做好准备。
3.牛奶：牛奶富含电解质、钾、钙、钠和镁。牛奶比运动饮料含有更多的乳糖、蛋白质、脂肪和能量，也可以更好的有利于孕妇顺产。
4.流质食物：孕妇在分娩过程中消耗的水分相对较多，而通过进入宫缩阶段，流质食物更容易被接受，如米粥、鸡汤粥，牛奶等等都是不错的选择。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/320838.html
- 上一篇： 怀双胞胎有什么危险性
- 下一篇： 怀孕后可以吃方便面吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)