张子豪
很多的孕妇担心自己在孕期当中会有缺钙的情况出现，这时候就会去医院进行检查，发现缺钙后会及时的服用一些钙片，帮助宝宝快速的补钙，防止孕妇出现腿抽筋的现象，那么怀孕检查不缺钙还需要补充钙片吗？
如果在检查中发现孕妇不缺钙，就不需要再服用钙片了，孕妇可以多吃一些含钙的食物，比如说牛奶、大虾、虾皮、油菜等，这些食物也可以为孕妇补充到钙，同时宝宝也可以吸收到适量的钙，防止孕妇缺钙。
孕妇还可以在孕期当中喝孕妇奶粉，奶粉中含有的营养物质比较全面，不仅有钙，还有锌、铁、磷、叶酸等一些有利于宝宝健康的因素，直到孕妇生产都可以喝孕妇奶粉，这样孕妇吸收的营养会更加的全面，保证身体中营养的正常利用。
在怀孕后，孕妇还要注意服用叶酸，防止宝宝畸形，缓解孕吐症状。多吃一些新鲜的果蔬，果蔬中含有的纤维素，能够有效的改善孕妇的肠胃功能，防止孕妇便秘，果蔬中的维生素也可以帮助孕妇增加抵抗力，防止孕妇感染到细菌，引起一些疾病影响到宝宝的发育。
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