张子豪
女性怀孕以后，身体会出现各种不舒服的症状。尤其是怀孕初期，很多准妈妈会感觉到胃难受，容易出现胃反酸，不想吃饭，恶心等症状，尤其是对那些第一次做妈妈的人来说，会感到特别难受，不适应。那么怀孕胃反酸多该怎么办呢？
怀孕胃反酸多属于正常的早孕现象。很多女性都会出现这样的症状。这是由于刚刚怀孕，身体的激素发生了变化而导致胃反酸，一般情况不用药物治疗。只要超过三个月之后，这些情况就会有所缓解。平时只要在饮食上多注意就行了。
可以采用少食多餐的方法进行饮食，不要等到太饿的时候在吃饭，也不要吃得太饱，这样都会给胃部造成负担，产生胃反酸的现象。吃饭的时候一定要细嚼慢咽，这样才能减轻胃部的负担，减少胃反酸的症状。
胃反酸是由于胃部酸液太多引起的，所以怀孕以后，尽量少吃容易引起胃肠不舒服的食物和饮料。尤其是那些酸性食物，辛辣油炸的食物最好少碰。可以多吃一些猕猴桃等水果。这些水果中含有能够中和胃酸的营养物质，促进肠胃蠕动，有助于食物消化。
孕妇作为特殊的人群，应该受到特别的关爱。尤其是营养方面要均衡，如果因为胃难受无法吃东西。作为家人应该好好的照顾，尽量让她吃一些自己喜欢的食物，这样才能保证足够的营养。
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