张子豪
女性孕30周胎儿已经很大，这个时候胎儿在子宫中活动明显，而且频繁。很多孕妈妈从这个时候开始学习数胎动，来监测自己的宝宝是否正常。那么，30周怎样数胎动才准确呢？
怀孕30周，要想数胎动，最好是选择早中晚各一个小时。一天当中，数胎动三个小时，之后将三次的胎动次数加起来，乘以4，就得到了12小时胎动次数。说到胎动，最好是选择比较安静的时间，把自己的手放在自己的腹部，用心感受来自宝宝的胎动，集中精力数胎动，是一个非常幸福的过程，很多准妈妈都愿意做。
但是，有的孕妇觉得每天三次数胎动太麻烦，或者是平时有工作要做，不太适合拿出那么多时间数胎动，那么可以在每天晚上的时候，选择一个比较合适的时间，每天数胎动一个小时，之后将这一个小时的胎动次数乘以12。12小时，胎动次数就计算出来了。但是需要注意的是，这样得出的胎动次数，不如早中晚三次数胎动得到的次数更加准确。
其实每个孕妈妈的胎动次数都是存在着差异的，有的胎动可能更多一些，有的胎动可能更少一些。但是如果胎动一直保持比较正常的频率，那么就是没有问题的。如果胎动突然发生了变化，变得过多或过少，那么就需要及时就医。
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