张子豪
很多女性在怀孕之后，心情就会变得非常高兴，这是也会及时的购买各种日常用品，来让自己的生活变得更加快捷方便，同时对各个部门方面的登记和建立档案，并不是很清楚，那么刚怀孕需要去社区吗？
1、女性在怀孕的早期，也就是三个月之内，就需要去自己所在的社区建立专门的档案，这样可以在以后得到优惠的政策，比如说定期的有医生做产检，在这时不少孕妇会出现恶心，呕吐的现象，这就需要长时间休息，保证充足的睡眠。
2、在怀孕早期，女性每天要吃400毫克左右的叶酸，同时还要注意饮食的合理搭配，除了新鲜的肉质之外，还要吃绿色蔬菜和新鲜水果，在怀孕45天左右，要做一个全面的腹部彩超，来排除宫外孕情况，同时还要购买辐射服，这样再使用电子产品之前，就可以及时的佩戴。
3、孕妇的免疫力会变低，所以要减少接触有害的物质，对于食材与要求新鲜和干净，在青菜买了之后，还要用淡盐水浸泡，然后多次的冲刷，避免高温油炸，尽量减少去饭店吃饭的几率，可以选择在自己家里来对食材加工，主要是煲汤或者蒸熟的方法。
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