张子豪
怀孕早期是很关键的时期。肚子里宝宝并不稳定，妈妈要避免自己的腹部受到外力的作用。此外排便的时候也要格外注意了，不要使用太大力气。那么怀孕早期拉屎会不会掉胎呢？
在刚怀孕的时候，建议妈妈在排便的时候不要使用太大力气。如果很用力气的话，会影响到肚子里的宝宝的。自己在用力气排便的时候就会造成腹压不断的增加，会刺激到宝宝。使用太大力气排便有滑胎的可能，妈妈一定要记住这一点。
到了怀孕中期以及后期的时候，子宫会越来越大。子宫越大就会影响到肠胃的蠕动速度，妈妈更容易出现便秘的问题。因此在怀孕后期的时候，妈妈尽量多喝一点水。平时不要吃太过于刺激性的食物，多吃一点含有纤维素的蔬菜。纤维素对肠道蠕动很有帮助，适当吃一点含有纤维素的蔬菜，排便也更容易一些。
妈妈在排便的时候还要控制排便的时间。如果排不下来的话，可以先酝酿一下，轻轻按摩自己的小肚子。等到自己的肚子里有咕噜咕噜声音响的时候，可以到厕所排便了。此外妈妈要养成均衡饮食的习惯，饮食要多样化。
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