张子豪
对于孕妇来说，吃是十分讲究的，哪些东西能吃，哪些东西不能吃，哪些东西吃了有助于保胎等等都得有所了解。芜菁是一个营养价值很高的蔬菜，很多人都很喜欢吃芜菁，但是，对于正在保胎的孕妈妈来说也可以吃吗？那么，今天我们就来探讨一下，保胎孕妇能吃芜菁吗？
答案是肯定的，保胎孕妇是可以吃芜菁的。芜菁富含维生素、叶酸、和钙，对于正在保胎的妈妈来说的确是很不错的一种食物。虽然孕妈妈们可以吃芜菁，但是建议要少吃腌制的芜菁，虽然芜菁对妈妈来说是有好处，但是腌制过的芜菁亚硝酸盐含量高，对孕体和胎儿没有好处，要吃的话可以选择别的烹饪方式。
那么，在孕期的时候吃点什么有助于保胎呢？首先，孕妈妈可以多吃点酸味食物有助于保胎，很多女性在怀孕之后喜欢吃酸的东西也不是没道理的。因为在胎盘发育的过程中会分泌一种抑制胃酸分泌的激素，会导致孕妈妈胃口下降，营养吸收差。这时候多吃点酸味食品有助于提升妈妈胃口，提高钙元素和铁元素的吸收，为宝宝的生长提供充足的养分。
最后，建议孕妈妈可以多吃蔬菜保胎，比如说菠菜，因为菠菜含有十分丰富的叶酸，然而叶酸对于宝宝的发育是很有用的，可以预防宝宝畸形，所以说建议孕妈妈可以多吃菠菜，最好用水烫一下菠菜，把菠菜中的草酸烫掉再吃。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/320138.html
- 上一篇： 每天用胎心仪听胎心这样会胎停吗
- 下一篇： 怀孕提重物会怎样
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:818729
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)