张子豪
现在怀孕已经9个月的时间了。最近没有怎么干活，可是总感觉腰不舒服，有一点酸痛感。自己是第1次生宝宝，也不知道快要生孩子之前有什么症状。那么怀孕九个月腰疼的厉害是不是要生了呢？
不是所有人都怀孕10个月才会生产的，大多数人在9个月的时候就会提前生产了。现在已经怀孕9个月了，如果经常腰疼的厉害的话，有可能是快要生了的表现。除了腰疼之外，建议妈妈还要观察一下其他身体上的变化。要是不太放心的话，可以到医院检查一下，做好待产的准备。
快要生宝宝时，妈妈可以增加自己的锻炼量。但是具体锻炼的强度要因人而异，不要做太强度的锻炼，这样自己会很疲劳。一旦疲劳，对生产是非常不利的。此外妈妈一定要保持良好的心态，越是到快生宝宝的时候，越要保持一颗淡定的心情，不要把自己搞得太紧张了。越淡定，越有利于顺利生产。
怀孕9个月，妈妈一定要多加小心。这个时候尽量不要做太多的家务活，也不要老是经常弯着腰。平时要多观察一下自己身体上的变化，发现有不太舒服的地方，要及时到医院检查。
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