张子豪
日常生活里不少人都非常喜欢吃辣，因为辣能够帮助人提味也能够帮助人开胃。虽然很多人都喜欢辣的味道，但是过多的吃辣对身体会有一定伤害，而且吃辣也有一定的禁忌人群，那么在孕妇群体中，大家怀孕有吃辣的吗？
在怀孕初期的时候是能够适当吃一点辣的，因为辣椒里面的营养也是比较丰富的，少量的辣能够帮助孕妇增强身体免疫力，而且一部分的孕妇因为在早期的时候会出现胃口下降的情况，所以通过适当的吃辣能够增加食欲，并且适当的吃一点辣对胎儿也不会有任何负面的影响，不过孕妇还是需要注意，在孕期是不能够过多吃辣的，如果辣椒吃的过多，可能就会造成便秘，而且也能够通过血液循环进入到胎儿的身体里面，影响到胎儿的正常发育。
另外在孕期的时候，孕妇在吃膨化食品的时候也需要注意量，不能过多的吃，因为膨化食物里面含有大量的添加剂和铅等有害物质，而且膨化食物没有什么营养，吃的过多则可能会造成营养不良的现象。并且在孕期也不能吃太过于刺激和过于甜的食物，这些食物可能会导致孕妇在孕期出现腹泻的情况。
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