张子豪
怀孕后，就不再是一个人了，所以这个时候，吃的饭量就比较大了，除了要保证孕妇本身的营养吸收，还要保证胎儿的营养吸收。因此，这个时候的孕妇就特别的能吃。尤其是到了怀孕后期，饭量会逐渐增大。怀孕七个月夜里饿了不吃东西可以吗？
怀孕期间经常是饿的，只要是饿了就可以吃东西，即便是夜里也可以少吃一些。这个和个人的生活习惯、饮食习惯等等都有关系，建议孕妇平时不要吃生冷的食物，多吃清淡的，而且不要熬夜，要养成良好的生活习惯，这样可以慢慢调理好的。
怀孕七个月期间，此时的胎儿需要的营养比较多，所以此时孕妇也就需要补充更多的营养来填补。为此，应做到膳食多样化，合理搭配，能够要保证孕妇摄取营养素以及热量。
为了能够让胎儿能够吸收到足够的营养，在怀孕期间， 饮食方面，多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐多喝豆浆。为了补充到充足的钙，像海带以及紫菜类的食物应当多吃。也为了维生素补充足够，像动物的肝脏就要多吃一些。因此，怀孕七个月给孕妇要提供的营养充分一些，但是，也不能过量补。
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