怀孕期间孕妇若是出现肛门出血情况,这多是便血而引起,孕妇发生便血原因众多,除了便秘引起外可能也是患上痔疮,所以生活中应该要注意进行调理,才能减少对孕妇健康带来影响。那么,怀孕了肛门出血怎么办?
1.定时排便
怀孕女性会出现不同程度的便秘,若是几天不排便,不仅对孕妇自身健康带来不利,同时也会影响胎儿健康,孕妇要养成定期排便习惯,才能形成反射性条件,到一定时间就有便意。
2.适当活动
孕妇每天要进行适当活动,避免除了上厕所和吃饭外,整天都卧床休息,其实存在不良生活习惯很容易发生便血,因为长时间卧床休息会影响肠胃蠕动,让血液循环变慢,而进行适当活动,例如散步、瑜伽等,可以促进肠胃蠕动,这有利于孕期的健康。
3.吃粗纤维食物
便血出现跟便秘有很大关系,因此要避免发生便秘才能解决问题,便血自然而然就会消失,孕妇发生便秘除了缺乏运动引起外,平时不合理饮食也会引起便秘发生,所以要注意饮食均衡,应多吃一些粗纤维食物,才能促进肠胃蠕动,从而有效改善便血问题。
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