张子豪
有时候天气比较燥热，上火，牙龈肿痛等情况在这种天气内十分普遍，我们自己喝点下火药就好了，但是，孕妇由于情况特殊，不可以随便服用药物，那么，孕妇怎么清火？
虽然说孕妇不能够通过下火药来清火，但是，一些比较常见的下火的食物孕妇还是可以食用的。就比如:
1.苦瓜。苦瓜是一种比较有效的下火蔬菜，可以用来煲汤也可以清炒，并且苦瓜也具有降低血糖和血脂的功效，吃苦瓜也可以帮助产妇预防高血压。
2.可以喝豆浆或者吃一些豆制品，豆浆也具有较好的清热效果，而且豆制品也可以帮助产妇补充蛋白质。
3.每天早起喝一杯盐水，也可以帮助我们下火，并且盐水还具有消炎清洁的作用，用来刷牙，也可以美白牙齿，每天一杯盐水，也可以促进肠胃吸收，通便。
4.虽然黄连和牛黄等对于下火具有显著的功效，但是这毕竟属于药物，对于胎儿可能会有影响，建议孕妇还是不要轻易食用，最好是孕妇改变一些自己的饮食，对于一些容易上火的食物尽量少吃，多吃一些芹菜，莲子祛暑的食物。
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