张子豪
怀孕四个月时孕妇妊娠反应基本消失，身体处于怀孕最舒适阶段。此时，胎儿的生长和发育非常迅速，许多孕妇会感到腹部不适，那么怀孕四个月怎么还是老是吐胃难受？
在怀孕期间，准妈妈会感到胃不舒服，主要是由子宫压力增加引起的，第二种是由胃部消化不良引起的，这种情况在怀孕期间是正常的不用担心。通常孕妈妈到孕晚期还有这种情况是由于宝宝的发育有关，必要时孕妈妈可以去医院进行产检。
养成进餐时定时定量的好习惯，有助于消化腺的分泌，更有利于食物消化。到规定的用餐时间，无论饥饿，都应主动进食一些食物，避免饥饿或饱腹。
选择一些柔软，易消化的食物，确保营养充足，不会增加肠道负担。在烹饪中，尽量使食物变细，柔软和腐烂。最好是煮，煨，烧，蒸等，以避免油炸等食物，以减少脂肪供应量。应注意食物的颜色，香气，味道和形状，并尽量提高孕妇的食欲。
胃是否健康与精神因素有很大关系，通常快乐的精神，开朗的个性，坚强的意志，有利于怀孕期间的胃口。
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