张子豪
女性怀孕早期会出现胸胀，呕吐的情况，还有一些女性在怀孕的时候会出现尿频尿急的问题。这是因为怀孕后激素激素变化导致的，有胃病的女性在怀孕后胃病有可能加重。那么，怀孕胃难受要怎么来缓解呢？
女性在怀孕后需要补充维生素，这样可以很好的保护胃黏膜，可以在一定程度上缓解胃难受的问题。另外要从饮食方面下手，有胃病的孕妇不能吃辛辣食物，不要暴饮暴食，饮食上要做到少量多餐，多吃容易消化的食物，另外需要注意细嚼慢咽，吃饭不能太快。
女性怀孕后免疫力会降低，所以要注意适当的运动，运动可以提高免疫力，也可以缓解胃难受的问题。另外，孕妇在进食后一定要注意散散步或者是站一站，不要立即躺下，这样会引起食道反流，出现烧心的情况，让胃病加重。如果特别难受的话，可以适当的喝一点苏打水，可以暂时缓解。
以上这些都是缓解胃难受的一般性方法，如果孕妇的胃部特别的难受的话，还是建议到医院检查一下，不要胡乱吃药。有胃部疾病的女性在怀孕之前要做好准备，最好是有一个备孕时间，在怀孕之前就先要治疗胃病，多运动，提高免疫力。
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