张子豪
怀孕后，孕妇朋友会发现自己的身体状况和未怀孕前不一样了，除了会出现一些比较难受的早孕反应以外，她们还发现自己总感觉热，很容易出汗，但其实气温并不是很高的，那么，怀孕感觉热是怎么回事？
1.新陈代谢水平高。怀孕后，孕妇朋友的新陈代谢水平会比较高，需要散发更多的热量，孕妇朋友的基础体温往往要比平常人高出一些，所以孕妇的耐热能力相对差一些，会感觉比较热。另外，随着胎儿的生长，孕妇朋友对食物的摄入量会越来越多，这也是会导致基础体温增加的，容易出汗。
2.缺钙。如果孕妇朋友的体内缺钙，会比较怕热，常见的症状就是容易出汗。如果是缺钙引起的怕热，需要多吃一些富含钙元素的食物，比如大豆、牛奶、动物肝脏、芝麻酱、虾皮、紫菜以及坚果等，有助于钙质的补充。
3.体质差。如果孕妇的体质比较差，也是会怕热出汗的，特别是进入孕晚期后，孕妇朋友的身体负担会加重，会让不少孕妇朋友感觉不适应，所以会出现晚上睡觉出汗的症状，这也是孕妇怕热的表现。
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