张子豪
虽然对大多数女性来说，体重增加是她们最害怕的事，但是在怀孕的特殊时期却没有办法，只能任凭体重增加，那么怀孕23周增重多少正常？
怀孕后体重肯定会随着时间增长，一方面孕妇要摄入满足自己的营养，而另一方面孕妇还要摄入胎儿的营养，所以在孕期女性们吃的东西也会更多。所以在孕23周体重的增加范围在4到5kg左右，此时处于孕中期，可能有些人不显怀，则体重体型变化不明显。
但是在孕中期偏后的一段时间，体重会持续的上涨，这时孕妇的食量可能也会变大，如果到了孕中后期女性的体重依然没有明显的变化，则基本是异常情况，需要尽快做检查，正常情况下女性在整个孕期会增加10到15kg左右，根据孕妇的体质不同，增加的体重可能也有偏差。
在孕期内女性要想保持体重是很困难的，因为这样很容易造成孕期营养摄入不足，导致胎儿的发育受到影响。孕期想控制体重，可以通过多餐少食的方式，促进身体的消化。而且在孕中期可以适当的锻炼身体，做游泳、慢跑等有促进妊娠进行的运动。
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