张子豪
怀孕以后很多孕妇容易有大便困难的状况，孕妇大便会比较干燥，如果便秘严重，那么就容易长有痔疮，而且孕妇的食欲也会变差，所以必须要及早的进行调理。那么怀孕24周大便很硬拉不出怎么办？
喝水是很有帮助的，早晨可以喝一杯白开水，白天的时候也需要经常喝水，这样就可以增加大便的水分，对排便是有帮助的。建议将白开水晾凉以后再喝，因为冷水进入胃部以后会引起大肠反射，帮助肠胃蠕动。孕妇需要每天早晚蹲便，让孕妇养成按时排便的习惯。
吃梨子对缓解便秘也是有帮助的，孕妇在饭后可以吃一个例子，梨子当中的维生素含量比较高，还有钾，梨子的热量比较低，脂肪也比较少，水分充足，孕妇吃一些还可以润肺止咳。
孕妇如果经常卧床休息，没有锻炼身体，那么也是会导致大便困难的。在孕期虽然养胎很重要，但是也不可以长时间休息，适当的活动很有好处。平时可以多走动走动，可以增强身体抵抗力，促进肠胃蠕动。如果孕妇大便很硬，比较严重，需要去医院做身体检查，让医生给开一些药物调理。
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