张子豪
在怀孕初期，女性的身体会发生许多变化，比如容易恶心，呕吐，另外体温也会发生显著变化。有些女性怀孕后感觉到自己很怕冷，所以有些担心，想要更好的了解一下怀孕了是不是怕冷？
怀孕了早期会怕冷，女性的免疫力和抵抗力在怀孕后会下降，所以会比平时更怕感冒，更容易生病。一旦生病，就会比平时重一倍。俗话说，怀孕早怕冷，怀孕晚怕热。在冷热之间，很容易感冒。因此在怀孕期间，要注意根据天气的变化，做好保暖的工作。
孕期时要注意保暖，尤其是一些是爱美的孕妇，平时要注意多穿一些，衣服的选择要以纯棉的内衣裤为主，另外还要注意不能经常站在风口的位置吹风，夏天天热时也不要直接吹风扇或者是空调。
另外在孕期时，要注意做一些轻微的运动，要根据自己的身体条件来选择，可以如散步、做孕妇瑜伽等。适当的运动，也可以使得身体更加暖和一些。
此外要注意在饮食方面要多吃助暖的食物，如红糖、姜汤等等，饮食尽量要以多样化为主，荤素要搭配好，水果，蔬菜等等都不可缺少。
最后孕妇要注意，在整个孕期都要调节好心情，不要过分忧虑，要保证充足的睡眠，为宝宝的成长提供更有利的条件。
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