张子豪
女性怀孕早期时都会有呕吐、恶心的现象，这就是所谓的孕早期反应。这样的现象一般发生于怀孕的前三个月，之后的时间内就不会出现这样的情况。可是有些孕妇就会疑问：为什么自己没有孕早期现象？那么，怀孕了为什么不孕吐？
有些准妈妈没有孕吐其实是正常现象，孕妇妈妈们不必太过担心。因为妊娠反应也是需要根据每个女性身体素质来决定，并不是说怀孕了就一定有孕吐。怀孕的女性平时也一定要注意自己的饮食，还要适当的运动，这样才可以更好的提高身体抵抗力。
如何减少孕吐现象
1、保持良好心态：孕吐其实是人体自我保护的一种现象，可是这样的现象会让孕妇妈妈们心情变差。如果孕妇妈妈们没有及时改善心态，这样会让身体的不舒服更加严重。所以孕吐期间妈妈们一定要保持良好心态，这样才可以减轻身体的不适，对于胎儿也不会有影响。
2、合理饮食：有孕吐反应的妈妈们，其实不必太忌讳口味上的问题。孕妇妈妈们可以选择清淡、易消化的食物。并且注意饮食的营养。杜绝酒精类的物品即可。
3、适当运动：很多孕妇妈妈们在出现孕吐的时候，就喜欢选择静养，时不时在床上躺着。孕妇妈妈们千万不要这样做，可以适当的做一些运动，这样不仅可以增强自身体力，还可以缓解孕吐反应。
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