张子豪
在怀孕的时候，体内的激素环境会出现一些变化，就会让孕妇出现一些妊娠反应，包括腰疼，呕吐，头疼，腰酸等情况，出现反应的时候不要太过担心，不要服用药物，过一段时间就会好的，那么怀孕一个月会不会腰疼？
1、在怀孕初期会由于身体不适应激素水，平就会出现一些妊娠反应，其中就会包括腰疼，所以在怀孕一个月的时候会出现腰疼的情况，但是在出现的时候也不要太过担心，不要使用药物治疗，可以摄入适当的营养，保证营养摄入均衡，增强孕妇体质，孕妇体质在增强后就不会出现这些反应了。
2、同时孕妇出现腰疼的时候，不要过度的使用腰部来进行工作，尽量不要在剧烈运动时伤到腰部，以免出现腰疼加重的情况，同时要多注意休息，尽量坐在椅子上，在椅子上可以加一个靠垫来保护腰部，睡觉的时候也可以适当的抬高腰部，避免腰部产生压力。
3、在怀孕期间如果出现了腰痛腰酸的情况，千万不能进行捶打，避免影响到胎儿的发育，同时可以适当的按摩，但是按摩的穴位一定要注意，避免按摩错误穴位，影响到宝宝发育，造成腹中胎儿流产的情况，所以最好找中医来按摩。
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