张子豪
很多女性在怀孕之后，都会选择吃新鲜蔬菜和各种水果，可以有效增加身体里面的纤维素，避免出现大便干燥，也能让宝宝发育良好，但是在挑选的时候，却不知道如何做正确选择，那么孕妇能不能吃热带水果？
1、吃水果的时候，女性要选择当季生产下来的产品，也可以吃一部分热带水果，如果身体比较偏于湿热，就要减少吃荔枝和桂圆，因为这些水果在吃完之后，很容易造成孕妇出现大便干燥，口腔出现炎症，如果有了先兆性流产的孕妇，更是要谨慎的选择，因为很多热带水果，容易让孕妇出现子宫收缩加强。
2、女性不能吃山楂，这种水果具有很强的活血功能，吃完之后也能够造成孕妇出现流产的现象，柑橘这种食物由于性情偏于温和，吃的数量多也会造成身体燥热，而脾胃虚弱的孕妇，应该减少吃猕猴桃，不然话会造成腹泻和尿频症状。
3、整个怀孕期间，孕妇要选择主食包括大米，小米和玉米面，以及各种豆制品，这时候可以吃新鲜鲫鱼，猪肉，羊肉和牛肉，如果有了贫血症状，还可以多吃动物肝脏和新鲜血液，在蔬菜方面要选择把胡萝卜，小白菜，海带等多种食材交叉食用，可以每天吃1~2个苹果。
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