张子豪
怀孕女性如果没有控制饮食，吃了很多甜食或者水果等食物，很容易造成血糖升高这个情况，不仅会影响到自己的身体，也会影响到宝宝的发育，一旦有血糖升高以后一定要控制饮食。那么怀孕血糖高怎样调理饮食？
在饮食上少吃脂肪比较高以及热量比较高的食物，另外少吃油腻的食物，应该多吃一些含有维生素的食物以及高蛋白的食物。如果血糖高比较严重，还可以在医生指导下服用降糖药物，平时多吃一些紫菜，能够很好降血糖，补充身体营养。
在血糖高的时候，除了要控制饮食，也可以吃胡萝卜、洋葱、银耳、木耳、山药，这几个食物所含有的糖分比较低，并且也是很有营养的食物，在血糖高的时候吃这些食物，既可以满足身体的营养需求，也可以减少孕期血糖高这个情况。
为了防止怀孕以后血糖升高，女性不管在怀孕的哪个阶段，都要适量吃水果，虽然水果当中所含有营养比较丰富，但是所含糖分也比较高，在怀孕期间没有控制好的话就会使孕期出现血糖高的情况，在血糖升高以后尽量就要少吃水果。
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