张子豪
在怀孕之后，很多女性都会对自己的血压，血糖，身体重量的多项数据定时测量，避免在这期间出现妊娠高血压或者糖尿病，如果出现了升高或者降低的现象，医生就会采各种调理的方案，那么孕妇血压131 86正常吗？
1、怀孕之后，女性由于身体里面孕激素的升高，和子宫的不断增大，血压比普通人稍微高一些，而这个数值是很正常的，因为在整个孕周期，孕妇的高压保持在90~135之间，低压控制在60~85之间，就属于正常的范围，如果血压升高，就要严格的控制食盐的摄入。
2、给孕妇制作食物的时候，还要减少放味精和辛辣的调味品，比如说茴香，辣椒这些食物在吃完之后，很容易造成女性出现上火的症状，这样时间长了，很容易造成大便干燥，严重的时候会引起便秘，可以吃清淡的蔬菜和应季水果，如果天气比较寒冷，在吃之前还要把水果加热，或者用热水长时间的浸泡。
3、怀孕中期，女性要通过四维彩超的方法，对宝宝做畸形大排查，在这时妈妈可以通过这些影像，清晰的看到宝宝的表情，在这时宝宝每小时胎动的次数保持在3~5次以上，胎心是每分钟120~160次，妈妈要每天及时测量，并且合理地记录。
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