张子豪
怀孕的时候，孕妇可能口味会发生变化，有的时候会想吃一些奇奇怪怪的东西。比如有的人怀孕前根本就不喜欢吃大蒜，但是怀孕以后总是喜欢没事来两瓣，但是孕期吃东西又非常谨慎，害怕对胎儿不好，所以也不敢多吃。那么孕5个月可以吃大蒜吗？
在怀孕中期，如果孕妇喜欢吃大蒜，可以适当吃一些，不会对身体造成不良影响。但是，在怀孕期间，最主要的就是保持营养均衡，各种食物都要吃一些，不能偏食，只吃一种食物，这样可能会造成胎儿营养不良。
其实，大蒜具有很多作用，比如可以降血脂，降血糖，同时还可以软化血管。适量吃一些大蒜，对孕妇的身体还是有好处的，但是孕妇也要吃一些其他食物。
另外，适量吃一些大蒜，还可以抑制黑色素的形成，使皮肤更加白嫩，同时，还有利于保护肝脏。但是，吃大蒜要适量，不要多吃，毕竟也是一种刺激性食物，如果孕妇实在想吃，可以把大蒜煮熟，这样刺激性就会小一点。孕期应该吃一些水果和蔬菜，可以补充维生素，而且对宝宝的皮肤有好处。
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