张子豪
对于刚怀孕的孕妇来说，很多食物是不能多吃的，如果吃多了就容易不消化，也有一些食物是不能吃的，这些食物一定要分清楚。大家都知道金针菇属于菌类食物，孕妇也不是很清楚吃金针菇对胎儿有没有影响，那么到底刚怀孕能不能吃金针菇？
刚怀孕是能吃将金针菇的，只要不过量吃，对身体也没有多大影响。金针菇的营养价值比较丰富，在整个孕期都可以吃菌类食物，金针菇也没有任何毒性，孕妇吃的时候也不用过于担心。菌类的食物除了金针菇以外，还可以适当吃一些香菇、杏鲍菇等，不过任何食物最好不要吃太多，以免出现消化不良。
金针菇的做法也特别多，不仅能凉拌，还可以涮火锅。金针菇的功效也有很多，不仅可以增强机体，还能加快体内代谢，让食物更好的消化和吸收，因此孕妇适当吃一些金针菇对身体也有好处。
孕妇在刚怀孕的时候，最好要注意合理饮食，注意增加营养，同时也要注意多休息，适当增加运动。怀孕初期，孕妇的胃口可能会变的差，所以要多吃一些应季的蔬菜，和一些喜欢的水果，保持良好的心情，也很有利于胎儿发育。
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