张子豪
有孕的女性，若是在孕期的时候，吃了一些不适合菜肴，可能会发生身体不舒服，或者是早产流产的情况，对于孕期是没有益处的，还会对胎儿的生长有不好的影响，日常孕妇要多注意。那么，孕妇能不能吃荷香？
首先，女性在有孕的时候，可以吃荷香。稍微吃一些荷香，对孕妇的身体，比较有好处，能够起到防止呕吐的情况。特别是女性，如果有孕吐的现象，那么稍微吃一些荷香，能够有改善的作用。不过最好还是不要吃太多荷香，因为荷香属于比较辛的食物，吃得过多，对孕妇身体没有好处。
其次，女性在有孕期间，日常还是吃一些比较常见的新鲜蔬菜、水果、蛋类、肉类、奶类、鱼类等比较好。不要总吃一些不常见的食物，或者是一些过于刺激，过于油腻的食物，都容易影响孕期健康，造成消化不良等情况，甚至让有孕的女性，容易发生上火、拉肚等现象，对于孕期健康没有好处。
另外，女性在有孕期间，除了吃东西方面，在日常也要注意走动，不要经常躺着或者坐着，对于生产没有好处。如果日常能够持续进行小幅度的锻炼。对于提升孕妇的身体抵抗力，是有好处的，能够起到促进顺产的作用，让女性能够更好生一些。
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